L’hiver est la et la dépression saisonnière arrive avec. Faites le plein de Vitamine D grâce à la Luminothérapie.

luminothérapie et vitamine D

Du 01 octobre au 31 mars, je vous propose également de profiter d’une séance de luminothérapie de 30 minutes après le massage.

La période d’ensoleillement a cette époque de l’année étant en constante diminution, notre corps n’est plus assez stimulé et les symptômes de « la déprime estivale » apparaissent.

Les séances de luminothérapie permettent a votre corps d’être stimulé pour augmenter la production de vitamine D. Vous vous sentez donc plus en forme et de meilleure humeur. 

De plus, combiner le massage Amma avec la luminothérapie, vous permettra de repartir détendu mais aussi re-dynamisé.

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