Le Amma est une technique de massage qui se pratique par digitoponcture sur une chaise ergonomique et sans huile.

Le massage Amma assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre la tête, la nuque, les trapèzes, les bras, les mains et le dos.